在单杠上“翻花”、双杠上倒立、“钟摆式”倒挂……你几乎无法将这些高难度动作和一位66岁的老人联系起来。但在吕梁市的水西生态公园，晨练的人们发现就有这么一位神奇的老人，单杠、双杠上的一系列高难度动作竟然是他每天晨练的“必修课”。

见到蔡大爷时，老人正在一边和晨练的人们闲聊一边做着一些活动腿脚的热身动作。随后，老人就开始做起了他晨练的必修课程。 只见老人双手紧握双杠两端，双臂发力，身形轻巧，头顶横杆一端，双手负责平衡。古稀老人就这样轻松地倒立在了双杠上面，而且十多分钟后依旧面色如常，气定神闲。

蔡大爷说：“我是退休以后开始练的，也就两三年的时间。原来小时候也是好运动，翻跟头、蝎子式倒立行走。退休了没事干，在公园锻炼的时候又开始玩起来了。”

做完了倒立，老人又开始佩戴简单护具，玩起了单杠。臂挂单杠玩花样，老人一口气在单杠上做了66个大回环。老人告诉记者，像这样的单杠背环，他可以轻松地做100圈。

我运动我快乐，老人的单杠回环和双杠倒立功夫让围观的年轻人都汗颜，不过正是因为坚持，老人才有了今天的好身体，在此我们也祝愿老人能够越活越精神，健康长寿。(本报记者 符宏伟 通讯员 李亮亮)

（编辑：蔡晓霞）